Suplementos Para um Bom Treino

Vamos mudar um pouco o contexto do blog hoje?

Muita gente me pergunta se eu tomo alguma coisa pra dar um melhor desenvolvimento na academia, e hoje vim mostrar pra vocês alguns suplementos que experimentei e estou experimentando!

Eu comecei a malhar com uns 15 anos por ai, mas assim começa e para, começa e para... nada muito serio,vocês sabem como é! Hoje em dia to bem light, nada de marombeira e também nada de relaxada, porque percebi que exercício físico é uma necessidade, se não tudo cai  rsrsr (realidade).

Há algum tempo comecei a levar academia a sério e junto comecei a fazer muay thai. Meu condicionamento melhorou 100% e alem do animo que da quando você vê os bons resultados que o treino faz, afinal são quase 1000 calorias por treino, que tal?

Estes são os suplementos que comecei tomando no inicio do ano!!

Antes de tudo eu sei que existe bcaa e whey protein muito melhores que esses, que é a whey prontein da Gold Standard, que vou comprar em breve um dia quem sabe rsrs!!!!
Essa whey protein da bio protein, é muito boa também, eu super recomendo, me ajudou ganhar massa magra e perder massa gorda! A proteina é isolada, tem 0g de carboidrato.
Outra coisa muito boa que descobri é o óleo de cartamo, ele evita que o organismo absorva a gordura dos alimentos. Até pra quem não malha é muito bom. O bcaa  é essencial pra quem treina. Contribui para o ganho de massa muscular.

Esses já acabaram e gostei muito do resultado, pra quem ta iniciando na academia e quer alguma indicação de suplemento, esses ai são muito bons para o começo!!
Não queria repetir os mesmos suplementos! Na foto acima ficou faltado o Jack3d, que foi meu preferido de todos, que também já acabou aff.
Como o treino de muay thai exige muito esforço físico, resolvi investir nos pós-treinos e nos termogênicos, que torna cada treino melhor impossível, dando mais resistência.

Para essa nova etapa investi no pós-treino 1.M.R que da uma super energia e é muito mais concentrado que o Jack(se interessar depois conto se é tao bom quanto promete). O Tribulus que é um controlador hormonal, e ajuda adquirir mais força no treino e o termogênico mais queridinho oxyelite pro, que promete queimar a gordura e dar muita energia.

Gente tomem cuidado quando forem tomar suplementos, nem todo mundo causa o mesmo efeito, que tem problema no coração e tudo mais, muito cuidado mesmo, pois eles aceleram.

Tenham consciência do que vocês podem ou não podem tomar ok? 

E vocês? tomam alguma coisa pra ajudar no corpitcho??

beijos e fiquem com Deus.